فاكهة الكرز

قد لا يتوقع الكثيرون أن يكون لتلك الثمرة الحمراء جميلة الشكل واللون كل هذه الفوائد غير أنها تزين فقط التورتات والحلوى

وقد لا يدركون أن لها كل هذه الفوائد الصحية التى أثبتتها الدراسات العلمية لثمار الكريز اللذيذة.

وكشفت مؤخرًا دراسة بريطانية حديثة نشرت بدورية " Journal of Functional Foods " عن فوائد جديدة ومثيرة لفاكهة الكريز، 

التى يستخدمها أصحاب محلات الحلوى فى تزيين الكيك والتورتة والحلويات المختلفة.

وأشارت الدراسة إلى أن الكريز يمتلك فاعلية رائعة فى القضاء على الآلام والالتهابات المصاحبة لمرض النقرس، نظرًا لتمتعه بخواص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ويعمل على خفض نسبة حمض اليوريك بالدم، وإليكم أبرز الفوائد الصحية لهذه الفاكهة اللذيذة حسبما نشر بعدد من المجلات والدوريات الطبية العالمية، ونشرت أيضًا بالموقع الصحى الأمريكى "pubmed":

1- يساهم فى الوقاية من مرض السكر لأنه يتمتع بمؤشر جلايسيمى منخفض.

2- يساعد على النوم بشكل أفضل لأنه يحفز إفراز المزيد من الميلاتونين.

3- يحد من الدهون المتراكمة بالبطن، وذلك حسبما أشارت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ميتشيجن الأمريكية.

4- يحد من الإصابة بالزهايمر، ويساهم فى تعزيز الذاكرة نظراً لغناه بمضادات الأكسدة، حسبما تشير الرابطة الأمريكية للسرطان.

5- يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؛ نظراً لاحتوائه على أصباغ " anthocyanins " التى تعطيه اللون الأحمر، وثبت دورها فى خفض الكولسترول والضغط الدم والحد من خطر السكر، طبقاً لدراسة أشرف عليها باحثو جامعة ميتشيجين الأمريكية.

6- يحد من شيخوخة الجلد لاحتوائه على أكبر قدر من مضادات الأكسدة مقارنة بأى فاكهة أخرى.

7- يحد من خطر الإصابة بنوبات النقرس.

8- يحد من آلام العضلات والالتهابات المصاحبة، طبقاً لدراسة حديثة نشرت بموقع "PUBMED" الأمريكية، وكما يحد من أعراض مرض التهابات المفاصل طبقًا لدراسة حديثة نشرت مؤخرًا وشملت 20 سيدة تتراوح أعمارهن ما بين 40 و70 عامًا.

9- مفيد جدًا لصحة القلب نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم، حيث ينظم ضربات القلب والضغط الدموى.

10- يساعد فى الوقاية من الإصابة بسرطان القولون، ويحد من تكون المواد المسرطنة التى تحفز الإصابة بالمرض. 

هل كنت تتوقع ان لهذه الثمرة الجميله كل هذه الفوائد !

5:18 ص

لقراءة المزيد من المعلومات »

تشبه القرد!

اليوم سنأخذكم في رحلة جديدة رحلة الى صحراء نازكا ، هذه الصحراء التي اعتبرها اليونسكو موقع للتراث العالمي 

معلومات عهنا :

خطوط نازكا هي سلسلة من النقوش الصخرية القديمة التي تقع في صحراء نازكا في جنوب بيرو، اعتبرها اليونسكو موقعًا للتراث العالمي في عام 1994، وتمتد على الهضبة القاحلة لأكثر من 80 كيلومتر بين بلدتي نازكا وبالبا على مسافة 400 كم جنوب ليما. وتمثل أشكال لحيوانات، ويعتقد أنها تعود لحضارة نازكا بين عامي 400 و 650 م.

 أكبرها يمتد لمسافة 200 متر، ويعتقد العلماء أنها نحتت لأغراض دينية. وبسبب المناخ الجاف، لم تختف تلك النقوشات عبر الزمن.

بعض الصور عن خطوط نازكا :

-

 تشبة نسر الكندور الامريكي!

-

تشبة رجل الفضاء!

-

تشبه الذباب!

-

تشبة الكلب!

-

 ما رأيك في هذه التدوينة حول خطوط نازكا وهل تود معرفة المزيد عنها في تدوينات اخرى ؟

5:38 م

لقراءة المزيد من المعلومات »

لطالما سمعنا عن سمك القرش وربما أيضًا شاهدته في أحد الأفلام الّتي تصوّره متربّصًا بالإنسان لأنّه وجبته المفضّلة، ولكنْ هل تعرف حقًّا حقيقة سمك القرش أو تساءلت يومًا عن حقيقة عشقه لأكل لحوم البشر؟
إليك هذه الحقائق عن سمك القرش، ربّما لم تكن تعرفها من قبل فقط تابع القراءة.

هنالك اكثر من 350 نوع من انواع اسماك القرش 

أوّل حقيقةٍ عليك معرفتها هي أنّ كلمة القرش لا تعني نوعًا واحدًا وإنّما تشمل على ما يزيد عن 350 نوعًا من سمك القرش، وآخر نوعٍ تمّ اكتشافه هو القرش عظيم الفم Megamouth Shark. ولم يكتشف هذا الصّنف حتّى عام 1976، وهو ذو فمٍ كبيرٍ يسبح ببطء، ومنذ اكتشافه لم يُشاهد إلا 41 مرّةً فقط!

عادةً ما تكون أسماك القرش مخيفةً خاصّةً بعد تصويرها في بعض الأفلام كوحشٍ يهوى التهام البشر، حتّى أنّ هناك حالةٌ تدعى Galeophobia وتعني رهاب القرش. أمّا عن حبّه للحم الإنسان فهذه معلومةٌ خاطئةٌ، فهو يُفضّل تناول سبع البحر لأنّ لحمه مليءٌ بالدّهون، وبالتّالي فأنت كإنسانٍ تمثّل وجبةً فقيرةً بالنّسبة للقرش لا ترقى إلى ذوقه ومتطلّباته، والغريب أنّ سمك القرش يستطيع أنْ يُقيِّم فريسته بدقّة من أوّل عضّةٍ بحيث يعرف مقدار الطّاقة الّتي سيحصل عليها منها، وما إذا كانت تستحقّ عناء المحاولة! ورغم هذا فهناك أنواعٌ من القرش تشكّل خطرًا على حياة الإنسان، يرجّح العلماء أنّ 30 نوعًا يمكن أنْ يهاجم الإنسان في حالة شعورها بالجوع الشّديد وأشهرها سمك القرش النّمر أو القرش الأبيض العظيم.

القرش لديه حواس قوية جدا

فإذا كنت سبّاحًا أو راكبًا للأمواج فاعلم أنّ القرش يتمتّع بحواس قويّة كالسّمع والشّم وقوة البصر، وهي عواملٌ تساعده في عمليّات الصّيد الّتي يقوم بها، فهي تستطيع أن تشتمّ رائحة الدّم من على بعد مئات الأميال، كما تستطيع الانتباه إلى الذّبذبات النّاتجة عن حركة السباح أو أي كائنٍ آخرٍ على مسافاتٍ بعيدةٍ جدًّا، كما أنّ أسنانها الحادّة يمكن أنْ تتسبّب للشّخص بجروحٍ غائرةٍ بمجرّد لمسه، وفي حال تكسّرها أو فقدان أحدها فإنّ لديه خلف كلّ سنٍّ أسنانًا احتياطيّةً يصل عددها في بعض الأحيان إلى خمسة أسنان، وبالتّالي فإنّه لا يفقد سلاحه الفتّاك أبدًا!

 

لقرش احد اقدم الاسماك على وجه الارض 

القرش من الأسماك القديمة جدًّا على الأرض حيث يعتقد العلماء أنّه ظهر قبل 400 مليون سنة، وبدأ في طور التّغيير والتّطور خلال الـ50 أو 64 مليون سنةٍ الماضية، أي أنّه عاصر الديناصورات الّتي انقرضت، وإلى يومنا الحاليّ مازال العلماء يدرسون هذا السّمك العجيب ويكتشفون عنه أشياء جديدة ولم يتوصّلوا إلى الاتفاق حول حجمه ووزنه ويعتقدون أنّ هناك أنواعًا أخرى لم يكتشفوها بعد!

ومن الصّعب تقدير أعداد أسماك القرش لأنّ هناك العديد من الأنواع المختلفة التي تغطي منطقةً جغرافيّةً واسعة، ومع ذلك، فإنّ أعداد سمك القرش في انخفاضٍ بسبب العديد من التّهديدات التي يواجهونها، وهي تنشط خصوصًا في المساء والليل، وهناك أنواع منها تهاجر لمسافات كبيرة بهدف التغذية والتكاثر.

 

وقد تكيّفت أسماك القرش للعيش في مجموعة واسعة من الموائل المائية في درجات حرارة مختلفة، ففي حين أن بعض الأنواع تعيش في المناطق الساحلية الضحلة، فإن البعض الآخر يعيش في المياه العميقة، في قاع المحيط والمحيطات المفتوحة وهناك بعض الأنواع مثل سمك قرش الثور، والتي يمكنها السباحة في المياه العذبة والمالحة، وهناك أنواع منها تفضل العزلة مثل القرش أبو مطرقة.

أسماك القرش تنمو ببطء، وتصل إلى سن الإنجاب في سن 12 إلى 15 سنة، كما أن العديد من الأنواع تعطي فقط ولادة واحدة أو اثنين فقط في المرّة الواحدة، و هذا يعني أن أسماك القرش لديها صعوبةٌ كبيرةٌ في تعويض ما نقص من أعدادها ولذلك هناك علماءٌ يخشون انقراضها، أمّا بعد الولادة فإن القرش الوَليد يسبح بعيدًا عن الأمّهات حيث يمكنها الدفاع عن نفسها لأنها تولد بأسنان كاملة وبالتالي تكون قادرةً على التغدية والعيش بمفردها.

شاركنا رأيك وهل استفدت من هذه المقالة والحقائق عن سمك القرش ؟

1:23 ص

لقراءة المزيد من المعلومات »

كثير من الناس يحبون الشاطئ والبحر والرمال وجمال الطبيعة 

لكن لكل شيء جانب مظلم 

اذا هل ذهبت من قبل الى رحلة في اعماق البحار ؟ سواء اكانت اجابتك لا ام نعم 

في هذه التدوينة سنأخذك الى هناك ، نعم الى اعماق البحار !

كائنات مخيفة ومرعبة تعيش في اعماق البحار

الفك المفترس

هو كائن مفترس متوحش يعيش في اعماق المحيطات ، وعلى الرغم من خطورته الشديدة فان حجمة لا يتعدى الـ 6 بوصات ، جسمة ضئيل لكن رأسة كبير و أسنانة كبيرة وقاطعة ومسنونة ، ونظراً لقلة الغذاء في الاعماق فـ انه يتغذى على كل شيء واي شيء في الاعماق ، ويعيش على عمق 16 الف قدم ، ويتراوح لون البالغين منه من البني الغامق الى الاسود . 

-

سمك التنين 

 يعيش في الأعماق وعلى درجة كبيرة من الشراسة، رغم صغر حجمه الذي لا يتجاوز 6 بوصات لكن رأسه أيضاً كبير وأسنانه قاطعة مثل "الفك المفترس"
لكن لديه زائدة بنفسجية اللون في ذقنه تصدر بعض الأضواء من خلال ظاهرة "فوتو فورز" التي تقوم بإغراء باقي الأسماك للاقتراب حتى يتمكن التنين من التهامها، وتوجد أجزاء مضيئة على جانبيه أيضاً وقد يستخدمها للتزاوج بإعطاء إشارات لبني جنسه، ويوجد على عمق 1500 متر في معظم المناطق المدارية في جميع مناطق العالم.

-

ابو الشص (الصياد)

كائن بحري متوحش يعيش في أعماق كبيرة وله جسم دائري غريب مثل كرة السلة، ويبدو أن له قدرة فائقة على البلع ولديه فم كبير مع أسنان حادة كبيرة وجسمه صغير لا يتعدى بضعة بوصات، وقد أطلق عليه هذا الاسم ليتلاءم مع عموده الفقري المضيء والمرن والذي يستخدمه لخداع فرائسه، كما توجد حقيقة غريبة عنه وهي أن الذكر أصغر كثيراً من الأنثى فكما يظهر في الصورة هو مثل عقلة الإصبع  وله شكل مختلف ويتعلق بالأنثى ويتغذى على ما لديها مثل الكائنات الطفيلية وتم العثور عليه في جميع أنحاء العالم على عمق 3000 قدم.

-

الجريث (الانقليس)

هو من أكثر الكائنات الغريبة في أعماق المحيطات ولديه فم متسع ويتمدد للغاية بحيث يبتلع حيواناً كاملاً ويحتفظ به في فك سفلي مثل البجعة وأحياناً يطلق عليه ثعبان البحر البجعة كما لديه ذيل طويل يمكن أن يتشابك في عدة عقد، وقد يصل طوله لـ6 أقدام، ويوجد في جميع محيطات العالم على عمق 3000 إلى 6000 قدم.

-

القشريات العملاقة 

هو من أكثر الكائنات الغريبة في أعماق المحيطات ولديه فم متسع ويتمدد للغاية بحيث يبتلع حيواناً كاملاً ويحتفظ به في فك سفلي مثل البجعة وأحياناً يطلق عليه ثعبان البحر البجعة كما لديه ذيل طويل يمكن أن يتشابك في عدة عقد، وقد يصل طوله لـ6 أقدام، ويوجد في جميع محيطات العالم على عمق 3000 إلى 6000 قدم.

-

هذه كانت بعض المعلومات عن كائنات اعماق البحار 

هنالك المزيد قريباً في سلسلة عن هذه الكائنات المخيفة ، انتظرونا

شاركنا رأيك في هذه الكائنات الرائعة وابداع الخالق عز وجل في خلقه

11:19 م

لقراءة المزيد من المعلومات »

هنالك العديد والعديد من انواع الاسماك حول العالم 

منها الجميلة والمتوحشة والغريبة ايضا 

وفي هذة التدوينة ستشاهدون صور لأحد الاسماك الغريبة والخطرة وهي السمكة المسماة بـ سمكة البقرة!

 ما سر هذا الاسم الغريب؟

سميت بهذا الاسم لأنها لديها قرون طويلة تبرز من مقدمة رأسها تشبة قرون البقرة أو بالاصح (الثور)

وهذه القرون تحميها من أعدائها وتصعبان عملية ابتلاعها , بالاضافة الى لحمها السام!

حيث تفرز سماً من الاغشية المخاطية بجلدها مما يجعل الاعداء لا تنجزب اليها .

 مواصفات السمكة البقرة 

هي سمكة خجولة وتنتمي الى فصيلة من الاسماك التي تشهبة الصندوق في ظهراها ، ولهذا السمكة الوان مختلفة مثل اللون الاخضر او الاصفر او البرتقالي الفاتح ، وفي بعض الاحيان يوجد على جسمها بقع بيضاء أو زرقاء ، وتنمو حتى تصل الى 46 سم .

اين تعيش هذه السمكة ؟

تتواجد هذه السمكة فى المنطقة الهندية الباسيفيكية حيث تتواجد الشعابالمرجانية، عند أعماق تتراوح ما بين 1 إلى 45 متر، ومن الممكن أن تعيش عند أعماق تصل إلى 100 متر، وتم العثور على هذه السمكة فى البحر الأحمر و شرق أفريقيا خلال أندونيسيا شرقا إلى جزر الماركيز،، شمالا إلى جنوب اليابان، وقبالة أفريقيا الجنوبية فى المحيط الأطلنطى .

بعض الصور للسمكة البقرة 

-

-

-

شاركنا رأيك
ما رأيك بهذه السمكة الغريبة ؟
وهل تتمنى ان تراها في يوم من الايام ؟

4:36 م

لقراءة المزيد من المعلومات »

طعامك يتحكم فى رائحة عرقك

العرق من الأشياء الطبيعية والمهمة للصحة، فهو يساعدنا على التخلص من سموم الجسم، وتصبح حياة الإنسان وصحته فى خطر إذا توقفت عملية التعرق، حيث يتسبب ذلك فى ارتفاع درجة حرارة الجسم، واضطراب الجهاز العصبى، والإصابة بالغدة الدرقية.

لكن الكثيرين تزعجهم رائحة العرق الكريهة سواء صدرت منه فتسبب له حرجا أمام الناس وسواء لاحظها على أحد المحيطين به فى العمل أو وسائل المواصلات والتجمعات أو غيرها، وقد لا تعرف أن طعامك يتحكم فى رائحة عرقك.

الدكتور محمد حلمى، أخصائى السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، يؤكد أن العرق يتم إفرازه عن طريق الغدة العرقية، وهو مهم جدا لصحة الإنسان، حيث يساعد فى تنظيم حرارة الجسم، ويطرد السموم الضارة، كما أن العرق يساعد فى علاج مشكلة الالتهابات الناتجة عن الفطريات.

ويتابع أن توقف إفراز العرق قد يكون السبب فى الإصابة بالكثير من الأمراض ولذلك عند ملاحظتك ذلك فيجب عليك الإكثار من تناول الكرفس والبقدونس والماء والعصائر الطازجة.

ويضيف د. حلمى أن الكثيرين قد يعانون من مشكلة التعرق بشكل مفرط، وهذا قد يؤثر بشكل سلبى على نفسية وصحة الشخص، فقد يؤدى إلى انسداد فى الغدد العرقية، مع العلم أن القلق والتوتر هو السبب الرئيسى للإصابة بتلك المشكلة.

ويوضح أنه يوجد أكثر من غدة لها علاقة برائحة العرق، وهى الغدد العرقية التى تفرز سائلًا زيتيًا ليس له رائحة حتى يخرج لسطح الجلد ويتعرض للجراثيم، ويتم تحديد نوع رائحة العرق إذا كانت كريهة أم لا عن طريق المواد التى يتناولها الجسم مثل الأطعمة والأدوية والمشروبات.

وأوضح حلمى أن رائحة العرق من الأشياء التى تسبب الكثير من الإحراج وخصوصا إذا كانت رائحته غير مفضلة أو كريهة، مؤكدا أن الغذاء الذى نتناوله له دور فعال فى علاج تلك المشكلة، و ليس الدور الأساسى فقط لمزيلات العرق الشهيرة، مؤكدا أن هناك بعض الأطعمة التى تساعد فى إفراز روائح طيبة من الجسد، وهى:

1- الخضروات و الفواكه التى تحتوى على الألياف، مثل البقدونس، النعناع، الطماطم، الكرفس، البطيخ، الخيار، التوت، البرتقال.

2- تناول الشاى الأخضر فهو له دور فعال فى تطيب رائحة الجسم.

3- الإكثار من شرب الماء يوميا بمقدار 2 لتر، ويمكنك إضافة ماء ورد أو زهر عليها.

وأضاف أن الأطعمة التى تتسبب فى إفراز رائحة كريهة فى الجسم هى: السمك، الحلبة، البصل، الثوم، كما يؤدى الإفراط فى وضع التوابل المختلفة فى الطعام، وتناول الشاى والقهوة والنسكافية، والجرجير والقرنبيط والشطة والفجل فى إفراز عرق برائحة كريهة.

 ولذا ينصح بضرورة الانتباه لنوعيات الأطعمة التى نتناولها والمقدار الذى نحصل عليه منها، لأن الأغذية هى الشفاء والواقى من كل مسببات الأمراض المختلفة ومشكلات الجسم التى نعانى منها.

وينصح أخصائى التغذية العلاجية ببعض الوصفات الطبيعية التى تساعد فى علاج رائحة العرق والتخلص منها، وهى:

1- بعض نقاط من خل التفاح توضع على قطعة من القطن ويدهن بها أماكن إفراز العرق.

2- كما يمكن وضع القليل من الشبة المطحونة على القليل من نقاط المسك وتدهن أيضا فى أماكن إفراز العرق.

3- تمرير نصف ليمونة فى أماكن إفراز العرق.

 

شاركنا رأيك || فرأيك يعني لنا الكثير
ما مدى صحة هذا الكلام بالنسبة لك !! وهل هنالك اي اضافت تريد ان تضيفها

1:48 م

لقراءة المزيد من المعلومات »